Здоровое питание
«Богатый внутренний мир»: как еда влияет на нашу внешность?
Красота и здоровье ходят рука об руку, эти два понятия неразлучны. Внешность напрямую зависит от нашего рациона. Знайте, что именно некачественной, ..
Диета для иммунитета: что есть, чтобы быть здоровым?
Иммунитет — основной защитник нашего организма. Именно благодаря иммунным силам человек способен противостоять различным инфекциям. Есть много способо..
Природа на страже красоты и здоровья: что включить в рацион?
Что такое «молодая кожа»? Это отличный ее тургор и упругость. Как только тонус кожи снижается, женщина замечает у себя первые признаки ее старения:• м..
От чего на самом деле портится пищеварение и как избежать язвы желудка?
Язвенная болезнь желудка относится к одному из наиболее «популярных» заболеваний среди населения нашей планеты. Этот недуг хронический и сопровождае..
По волосам не плачьте: почему редеет шевелюра?
Алопеция или выпадение волос становится актуальной проблемой для большинства современных людей. Причем с такой напастью сталкиваются как представите..
Из-за чего возникает ожирение и каким оно бывает
Ожирение — болезнь, которая проявляет себя в виде накопления излишком жира в организме, что постепенно приводит к набору веса. Согласно статистическим..
Как отказаться от сахара без стресса и с удовольствием
Победить «сахарозависимость» можно. Причем без «ломки» и даже с удовольствием! Разберемся, каким образом.Почему мы так любим сладости и почему от них ..
12 советов о том, как предотвратить рак
Сразу хорошие новости: если вы привыкли вести здоровый образ жизни, то ваши риски заболеть раком составляют всего 30%. Под «здоровым образом жизни» ну..
Существуют ли витамины от старости?
Как считают учёные, возрастные изменения организма напрямую связаны с дефицитом витаминов и микроэлементов, а, значит, чтобы как можно дольше сохранит..